Zegarki fashion są ściśle związane z modą i to nie tylko z racji swojej nazwy, bo w rzeczywistości to całkiem pokaźna grupa zegarków o najróżniejszych parametrach, przez co niekoniecznie poddają się jakimkolwiek klasyfikacjom. Zegarki fashion to modele, w których podstawą jest design. Tworzone są przez wszystkich liczących się projektantów i wszystkich tych, którzy chcą zaznaczyć swoją obecność w modzie, niekoniecznie pokazując się na galach haute couture czy pret-a-porter. Nawet najtańsze odzieżowe marki mają też swoje dodatki, a wśród nich oczywiście zegarki.
Skupmy się jednak na największych, najlepszych i tych najbardziej pożądanych, czyli zegarkach fashion czołowych domów mody.

Zegarki Armani

Przeznaczone główne dla pań – zegarki te są przede wszystkim ozdobami, mocnymi akcentami ubioru. W modelach dla panów zdecydowanie dominuje klasyka i sport.
Warte uwagi są linie Emporio Armani i linie nawiązujące wyglądem do wyrobów biżuteryjnych.
Armani, wbrew pozorom, nie jest bardzo drogą marką. Ceny zegarków oscylują w granicach 1500 PLN. Na taki wydatek stać wielu z nas.

Zegarki Calvin Klein

W przypadku Calvina Kleina trudno mówić o podziale na fashion i… inne zegarki. Każdy z modeli jest drobiazgowo dopracowanym projektem łączącym ogromne walory estetyczne i funkcjonalność. Calvin Klein jest dobry na wszystko – bez zbytniej ekstrawagancji, z prostotą i umiarem potrafi wydobyć z zegarków całe ich piękno. Modele te są małymi arcydziełami formy połączonej z funkcjonalną treścią. Kształty głównie obłe i okrągłe, choć i wielbiciele form prostokątnych również znajdą wśród tych zegarków coś dla siebie. W mojej subiektywnej ocenie najpiękniejsze są zegarki linii Impact i Contour – dla pań, oraz Bold i Biz dla panów.
Co najważniejsze zegarki Calvina Kleina kupimy już za kilkaset złotych (większość modeli poniżej tysiąca).

Zegarki Diesel

Bardzo nowoczesne, jeśli nie futurystyczne kształty, choć i wielbiciele klasyki i dyskrecji znajdą wśród nich coś dla siebie. W zasadzie marka Diesel to pełen przegląd zegarków, choć każdy z modeli nosi specyficzny dieslowski ryt, dzięki czemu bardziej wybiega w przyszłość niż nawiązuje do przeszłości.
Bardzo ciekawe są linie SBA i Digital – szczytowe osiągnięcia designerskie, idealnie wpisujące się w futurystyczną stylistykę Diesla. To też zegarki praktycznie na każdą kieszeń. Ceny modeli wahają się od 500/600 złotych do nieco powyżej tysiąca.

To oczywiście nie wszystkie, a jedynie najpopularniejsze i najbardziej dostępne zegarki (dostępne zwykłym śmiertelnikom). Im wyższa projektancka marka, tym droższe są jej zegarki, przy czym jak już wspomniałam na wstępie najtańsze marki również nie zapominają o dodatkach.
Poza tym zegarki fashion to tak naprawdę jedynie niewielki segment wyrobów zegarmistrzowskich. Zegarki klasyczne, sportowe i biżuteryjne to kolejne grupy produktów, które zwracają naszą uwagę i są nie mniej przez nas pożądane, poza tym w zegarkach nie tylko wygląd jest ważny, ale i ich dokładność i gadżety, choćby tylko te dedykowane finansistom i sportowcom.

Pytanie postawione w tytule powinno brzmieć raczej: jak grać żeby nie przegrać. Na wygraną nie ma recepty, natomiast można zminimalizować koszty i ograniczyć rozmiary klęski finansowej w przypadku ewentualnej przegranej.

Zakłady bukmacherskie są w pewnym sensie inwestycją, aczkolwiek trudno jednoznacznie ocenić stopień ryzyka ponoszonego przez graczy. Na pewno jest ono porównywalne z ryzykiem w inwestowaniu na giełdzie, ale w jakim stopniu? To zadanie dla ekonomistów i statystyków.
W każdym razie również w przypadku zakładów bukmacherskich trzeba stosować się do dwóch podstawowych zasad obowiązujących w każdym rodzaju gier pieniężnych i w każdym rodzaju inwestycji: przede wszystkim kapitał – wyodrębniony i ustawiony na odpowiednim poziomie, poziomie którego nie należy przekraczać a poza kapitałem – wybiórczość czyli koncentracja na jednej dziedzinie np. piłce nożnej, dzięki czemu ukierunkujemy wiedzę i posiądziemy odpowiednią znajomość tematu i bukmacherki.
Do wytrwania w charakterze gracza, i to gracza wygrywającego, niezbędna jest samodyscyplina i umiejętności pozwalające na chłodną, opartą na analizie i kalkulacji, ocenę szans na wygranie obstawianych zakładów.

Internetowe zakłady bukmacherskie przyciągają coraz więcej graczy. Większość z nich zdaje sobie sprawę z plusów tak prowadzonej gry , ale czy zauważa podstawowy minus?
Plusy są oczywiste, zaraz je wymienimy, minusem są nieograniczone możliwości przegranej – internet plus bukmacher i zakłady online, czyli ciągła dostępność ulubionej przez wiele osób formy rozrywki, może okazać się zgubnym w skutkach nałogiem w kontekście emocji, jakich dostarcza graczom ta forma hazardu.
A podstawowe plusy? Zakłady bukmacherskie stały się dzięki internetowi rozrywką egalitarną i kosmopolityczną, nie obowiązują granice terytorialne ani inne ograniczenia choćby co do płci lub wieku graczy. Konto u internetowego bukmachera może założyć każdy, pod warunkiem że dysponuje odpowiednią kwotą pieniędzy na zawieranie zakładów. Rozliczenia wygranych prowadzone są również za pośrednictwem internetu: pieniądze wypłacane przez wyspecjalizowanych w internetowych transakcjach pieniężnych pośredników lub bezpośrednio na konta internetowe.
Kolejnym plusem zakładów sportowych wynikającym z ich kosmopolityzmu jest możliwość uniknięcia opodatkowania wygranych. W Polsce i w większości krajów odprowadza się zryczałtowane podatki od nich ale już w tzw. „rajach podatkowych” podatków nie ma, co oznacza większą kwotę pieniędzy dla gracza.

Kulturystyka, a właściwie trening siłowy wcale nie musi skupiać się na rozbudowie masy mięśniowej. W zależności od tego, jaką metodę treningową i jakiego rodzaju wspomaganie dietetyczne zastosujemy, możliwe jest uzyskanie bardzo różnorodnych wyników.
Przyrost masy jest zazwyczaj jednym z najbardziej pożądanych efektów . Uzyskuje się go dzięki treningowi skoncentrowanemu na seryjności ćwiczeń i ilości powtórzeń: kilka lub kilkanaście serii dla każdej grupy mięśniowej czy konkretnego mięśnia, ze stosunkowo krótkimi odstępami czasu pomiędzy seriami.
Kulturyści muszą też odpowiednio rzeźbić swoją sylwetkę. Najlepsze efekty w tym przypadku uzyskamy dzięki częstym intensywnym treningom całego ciała, serie oczywiście skupiają się na poszczególnych mięśniach, odstępy między nimi powinny być jeszcze krótsze (ok. 30 sekund) niż w treningu na przyrost masy.
Efekt wzrostu siły mięśni uzyskuje się dzięki niewielkiej ilości powtórzeń z dużym obciążeniem. Serie są raczej krótkie, a odstępy między nimi wydłużone do kilku minut (3-5).
Poza przyrostem masy, siłą i rzeźbą mięśni ważna jest też część polegająca na rozgrzewce – to ćwiczenia aerobowe oraz rozciąganie mięśni i tkanek łącznych po zakończeniu treningu (stretching).

ednym z większych problemów kulturystów, i wyczynowców i amatorów, jest konieczność zwiększenia wagi i masy ciała bez efektów ubocznych w postaci tkanki tłuszczowej. Nie wszyscy mają genetyczne predyspozycje do łatwego rozbudowania tkanki mięśniowej, w takich przypadkach (tak czy inaczej) trzeba posiłkować się odpowiednimi suplementami i odżywkami.

Większość odżywek dla sportowców zawiera wiele składników wpływających na budowę, strukturę i kondycję mięśni.
Najczęściej spotykanymi i najpopularniejszymi są: moltodekstryna, mieszanki proteinowe, kreatynina i kreatyna i mieszanki minerałowe, witaminowe oraz substancji takich jak lecytyna czy trójglicerydy i enzymy.
Moltodekstryna to jedno z lepszych źródeł węglowodanów. Węglowodany złożone są niezastąpione jeśli chodzi o wypracowanie odpowiednich przyrostów masy mięśniowej. Podobnie działają kreatyna i kreatynina – tyle że w ich przypadku zwiększenie masy polega na kumulacji wody, dopiero w etapie późniejszym następuje przyrost mięśni na skutek treningów.
Witaminy i minerały są niezbędnym suplementem diety (vide: suplementy) każdego sportowca : w wyniku wysiłku fizycznego następuje „wypłukiwanie” ich z organizmu (pot) dlatego też konieczne jest stałe uzupełnianie powstałych w ten sposób niedoborów.

Zasada uderzeniowa Weidera, ze względu na efektywność i szybko pojawiające się efekty ćwiczeń, jest jedną z popularniejszych metod treningowych w kulturystyce (vide: kulturystyka).
W sporcie tym, jak wiadomo, chodzi o wypracowanie odpowiedniego przyrostu tkanki mięśniowej przy prawidłowo ukształtowanej , dostosowanej do obowiązujących kanonów, sylwetce.
Kulturyści trenujący metodą Weidera osiągają bardzo dobre wyniki zarówno jeśli chodzi o przyrost mięśni czy ich rzeźbę, jak i uzyskanie odpowiedniej siły i sprężystości tkanek.
Na czym polega zasada uderzeniowa? Trening wg Weidera (vide: kulturystyka) skupia się na konkretnym mięśniu lub określonej ich grupie (np. mięśnie ramion/przedramion) i bazuje na kilku/kilkunastu seriach ćwiczeń w czasie jednego treningu. Mięsień poddany takiemu uderzeniu osiąga odpowiednie ukrwienie, szybko się odbudowuje i nadbudowuje tworząc kolejne komórki mięśniowe.
Zasada uderzeniowa Weidera cieszy się też popularnością wśród sportowców – amatorów, często wykorzystywana jest przy okazji diet i programów ćwiczeń mających za zadanie redukcję tkanki mięśniowej i ukształtowanie sylwetki.

Jednym z najpopularniejszych w kulturystyce jest system treningowy Weidera. Nie tylko w kulturystyce zresztą, aerobiczna szóstka Weidera (A6W) zyskała jakiś czas temu popularność w bardzo szerokich kręgach wśród osób, które chcą wytrenować mięśnie brzucha i doprowadzić ich wygląd do stanu pięknie wymodelowanych„żeberek”.
Zasada treningowa jest prosta – polega na wykonywaniu kilku serii tego samego ćwiczenia. Serie są stopniowo zwiększane w kolejnych dniach treningu. Dzięki temu uzyskuje się odpowiednią rzeźbę i przyrost masy mięśniowej (vide: kulturystyka).
Kulturyści, którym zależy przede wszystkim na budowaniu i rozroście masy mięśniowej, często stosują ten system treningu jako jeden z najbardziej efektywnych. Dodatkową jego zaletą jest fakt, że stosunkowo szybko zauważalne stają się efekty treningu. Mięśnie już po jednym, dwóch tygodniach zaczynają wyglądać zupełnie inaczej: stają się sprężyste, nabierają kształtu, wzrasta ich siła i sprężystość.
Ćwiczenia na mięśnie brzucha metodą Weidera (vide: kulturystyka), są najlepszym tego przykładem : już po tygodniu od rozpoczęcia treningu uzyskuje się efekt wzmocnienia i zarys brzusznego kaloryferka (pod warunkiem braku „mięśnia piwnego”).