<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>TO się CZYTA!</title>
	<atom:link href="http://seodott.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://seodott.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Dec 2011 11:38:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='seodott.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>TO się CZYTA!</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://seodott.wordpress.com/osd.xml" title="TO się CZYTA!" />
	<atom:link rel='hub' href='http://seodott.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Sposoby na poprawę potencji</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/11/04/sposoby-na-poprawe-potencji/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/11/04/sposoby-na-poprawe-potencji/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 11:01:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=306</guid>
		<description><![CDATA[Wydaje się, że czasy w jakich żyjemy nie sprzyjają naszej seksualności. Teoretycznie sądząc po zalewie pornografii i erotyki obecnej na co dzień w naszym życiu (niektóre reklamy aż ociekają erotyzmem i erotyczną symboliką) chyba wcale nie jest z nami tak dobrze skoro nawet organizacje międzynarodowe biją na alarm, iż w coraz młodszym wieku mamy problemy [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=306&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wydaje się, że czasy w jakich żyjemy nie sprzyjają naszej seksualności. Teoretycznie sądząc po zalewie pornografii i erotyki obecnej na co dzień w naszym życiu (niektóre reklamy aż ociekają erotyzmem i erotyczną symboliką) chyba wcale nie jest z nami tak dobrze skoro nawet organizacje międzynarodowe biją na alarm, iż w coraz młodszym wieku mamy <strong><a href="http://lekinapotencje.edu.pl">problemy z potencją i libido</a></strong>. Jeśli tak dalej pójdzie można się spodziewać, że niedługo żadna antykoncepcja nie będzie nam potrzebna, a wszelkie dyskusje odnośnie tego czy wychowanie seksualne należy wprowadzać do programu szkolnego stracą rację bytu. Po prostu przestaniemy uprawiać seks i tyle. <strong>Tyle, że byłoby to całkowicie wbrew naturze i świadczyłoby o bardzo szybko postępującej degradacji człowieka.</strong> Byłoby też czymś całkowicie sprzecznym z dążnością wszystkich gatunków do rozmnażania się, a to już zbyt poważne zjawisko by można było przejść nad nim do porządku dziennego. Inną sprawą jest fakt, iż tego że mamy taką a nie inną (coraz słabszą) potencję nie wybieramy w pełni świadomie. Często też nie mamy na to zbyt wielkiego wpływu, bo na problemy z potencją i libido wpływają lata zaniedbań<strong>. Czy mimo tego wszystkiego można sobie z tymi problemami jakoś poradzić?</strong> Można, a nawet trzeba starać się radzić sobie przy pomocy wszelkich dostępnych (aczkolwiek mam w tym przypadku na myśli jedynie zdrowe i bezpieczne) środków i wypróbować wszelkie dostępne możliwości. Dlaczego? Dlatego, że brak seksu obniża jakość naszego życia i powoduje problemy ze zdrowiem. Dokładnie tak – seks, o ile nie przybierze jakichś karykaturalnych rozmiarów, jest zdrowy i potrzebny naszym organizmom tak jak każda inna naturalna aktywność.</p>
<h3>Dlaczego tak się dzieje?</h3>
<p><strong>Cóż, pogarsza się nasza kondycja</strong>. Coraz mniej się ruszamy, zapychamy się śmieciowym jedzeniem, a nawet jeśli nie są to hamburgery to nasze pożywienie jest faszerowane tyloma dodatkami, że aż dziw bierze iż w ogóle się psuje. Do tego dochodzi wszechobecna soja, która dodatkowo pogarsza nasz naturalny potencjał i jest ogromnym wrogiem <strong><a href="http://kosmetykidlamezczyzn.net.pl">mężczyzn</a></strong> (zawiera duże ilości fitoestrogenów), a oprócz diety permanentny stres i brak czasu na cokolwiek. Brak czasu i brak chęci na zadbanie o siebie, a wystarczyłoby tak niewiele – od czasu do czasu zatrzymać się, przecież to możliwe, tyle że w kieracie nam się nie chce, ba często nie dopuszczamy do świadomości faktu, iz zatrzymanie się i ukierunkowanie przynajmniej na chwilę na inne priorytety, jest możliwe. <strong>Co robimy? Sięgamy po farmaceutyki. Przykładem casus niebieskiej pigułki, którą wielu mężczyzn nadużywa, tymczasem w naturze dostępne są podobnie niezawodne środki</strong>. Trzeba je jedynie poznać i, w niektórych przypadkach wytrwale stosować (w niektórych, bowiem są i takie naturalne leki na potencję, które działają niemal natychmiast).</p>
<p>Nie będę w tej chwili podawać przykładów konkretnych środków, wspomnę jedynie o substancjach, które mogą nam pomóc i to dość szybko. Substancje te, to też warto wiedzieć, uznawane są przez niektóre kultury za prawdziwe eliksiry młodości i remedia na wszystko. Dlaczego? Bo są na tyle wartościowe, że pomagają w leczeniu większości fizycznych (i intelektualnych niedomagań). <strong>Takimi substancjami są między innymi wyciągi z roślin <a href="http://hormonwzrostu.edu.pl">stymulujących produkcję hormonu wzrostu</a></strong>. Nie wiedzieliście, że hormon wzrostu może wpływać na libido? Może i to jeszcze jak. Sprawdźcie tutaj &gt;&gt;&gt; <a href="http://lekinapotencje.edu.pl/2011/10/30/hgh-na-potencje-i-libido/"><strong>HGH na potencję i libido</strong>.</a></p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/306/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/306/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=306&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/11/04/sposoby-na-poprawe-potencji/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Acai berry &#8211; odchudzanie ze wspomaganiem czy bez?</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/29/acai-berry-odchudzanie-ze-wspomaganiem-czy-bez/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/29/acai-berry-odchudzanie-ze-wspomaganiem-czy-bez/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 13:44:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=303</guid>
		<description><![CDATA[Ponieważ sama odchudzam się odkąd pamiętam temat ten jest mi szczególnie bliski. Śpieszę jednak od razu na początku wyjaśnić, że już schudłam, ale wciąż stale i uważnie obserwuję swoją wagę, staram się jeść zdrowo i dużo się ruszać i&#8230; z przyzwyczajenia pozostawać na bieżąco ze wszystkimi dietetycznymi i suplementacyjnymi nowinkami. Taką nowinką są jagody Acai. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=303&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ponieważ sama odchudzam się odkąd pamiętam temat ten jest mi szczególnie bliski.</strong> Śpieszę jednak od razu na początku wyjaśnić, że już schudłam, ale wciąż stale i uważnie obserwuję swoją wagę, staram się jeść zdrowo i dużo się ruszać i&#8230; z przyzwyczajenia pozostawać na bieżąco ze wszystkimi dietetycznymi i suplementacyjnymi nowinkami. Taką nowinką są jagody Acai. Fakt &#8211; zwróciłam na nie uwagę już dawno, ale zainteresowanie tymi jagódkami przetacza się przez internet falami, ostatnio zdaje się fala zwiększyła swą moc i intensywność toteż postanowiłam przyjrzeć się tematowi i &#8222;naskrobać&#8221; jakieś własne podsumowanie.<span id="more-303"></span><br />
Po pierwsze spróbuję odpowiedzieć na pytanie czy Acai berry warto stosować w odchudzaniu. Moim zdaniem? To zależy. Od czego? Od oczekiwań i od tego, co robimy poza tym.</p>
<h3>Jeśli dieta i ćwiczenia są problemem</h3>
<p>Osoby, które autentycznie angażują się w zdrowe odchudzanie w zasadzie nie potrzebują wspomagania (o ile są w stanie wytrwać na zdrowej diecie i w zdrowym rygorze ćwiczeń), ale jak znam życie niewiele jest takich osób. Ja sama do nich nie należę tj. kiedyś nie należałam, bo teraz już potrafię zapanować nad sobą. Jeśli mamy problem z nadmiernym <strong>apetytem trudno się przecież katować stałą głodówką i trzeba sobie jakoś z tym poradzić.</strong> Jeśli naszym problemem jest spowolniony metabolizm trudno oczekiwać, ze metabolizm nagle przeskoczy na wyższe obroty i dzięki temu schudniemy szybciej niż normalnie. W takich momentach z pomocą przychodzą najrozmaitsze suplementy, a wśród nich Hoodia Gordonii, <a href="http://dietasouthbeach.net.pl/2011/08/22/poznaj-najlepsze-preparaty-z-wyciagiem-z-acai-berry/"><strong>preparaty z Acai berry</strong></a> czy wreszcie znany pewnie (przynajmniej ze słyszenia) większości z was chrom czy też CLA sprawiający, że w trakcie ćwiczeń spalamy tłuszcz intensywniej niż bez niego.</p>
<h3>Czy w takim razie warto stosować preparaty z Acai berry?</h3>
<p>Jak przekonują ich zwolennicy zdecydowanie tak, po Acai rośnie poziom witalności, a to sprawia, że<strong> odchudzanie staje się łatwiejsze</strong>, jednak nawet gdyby okazało się, że to jedynie nieliczne wypadki Acai moim zdaniem jest warta uwagi ze względu na swoją przebogatą zawartość. Co takiego znajdziemy w jagodzie? Przede wszystkim ogromne bogactwo antyoksydantów, a te są nam w dzisiejszych czasach (w czasach gdy wolne rodniki stały się agresywne jak nigdy z uwagi na wszechobecne zanieczyszczenia) niezbędne. Wystarczy uzmysłowić sobie, że wolne rodniki niszczą otoczki mielinowe naszych nerwów, a to z kolei skutkuje osłabieniem układu nerwowego (który przecież jest zarządcą naszego organizmu), by docenić wartości ochronne antyoksydantów. To oczywiście nie wszystko, bo brazylijskie jagody zawierają też sporo witamin i minerałów. Są też bogatym źródłem wartościowych aminokwasów, a do tego suplementacja Acai może uzupełnić ewentualne niedobory nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega.</p>
<h3>Zastrzeżenia</h3>
<p>Warto jednak zdawać sobie sprawę i z tego, że <a href="http://www.acaiberryselect.pl"><strong>jagoda Acai</strong> </a>nie ma mocy uzdrawiających, a do takich stwierdzeń (co jest oczywistym nadużyciem) posuwają się niektórzy sprzedawcy reklamujący sprzedawane przez siebie produkty zawierające wyciąg z jagody. Jagoda Acai nie jest też owocem, który pozwoli nam schudnąć bez żadnego wysiłku z naszej strony. Jeśli zaś chodzi o dostępność &#8211; cóż, w świeżej postaci jej u nas nie kupimy, bo to owoc, który bardzo szybko się psuje i źle znosi transport dlatego też niemal od razu poddaje się go liofilizacji. <strong>To też sprawia, że suplementy z jagody są stosunkowo drogie, ale w sumie&#8230; patrząc na ceny nie wydają się dużo droższe od innych suplementów.</strong></p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/303/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/303/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=303&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/29/acai-berry-odchudzanie-ze-wspomaganiem-czy-bez/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Powiększanie narządów &#8211; fanaberia czy konieczność?</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/28/powiekszanie-narzadow-fanaberia-czy-koniecznosc/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/28/powiekszanie-narzadow-fanaberia-czy-koniecznosc/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 15:12:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=299</guid>
		<description><![CDATA[Jak myślicie czy powiększanie piersi przez kobiety (całe rzesze kobiet) jest zwykłą fanaberią, czy kryje się pod tym jakieś drugie dno? Według mnie w bardzo wielu przypadkach niestety to swego rodzaju konieczność &#8211; gdy rozmiar piersi tak źle oddziałuje na psyche że nie sposób normalnie na co dzień funkcjonować (bo jak funkcjonować w cieniu nieraz [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=299&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jak myślicie czy powiększanie piersi przez kobiety (całe rzesze kobiet) jest zwykłą fanaberią, czy kryje się pod tym jakieś drugie dno?</strong> Według mnie w bardzo wielu przypadkach niestety to swego rodzaju konieczność &#8211; gdy rozmiar piersi tak źle oddziałuje na psyche że nie sposób normalnie na co dzień funkcjonować (bo jak funkcjonować w cieniu nieraz ogromnej wagi kompleksów) powiększanie piersi wydaje się wręcz koniecznością. <span id="more-299"></span>Wydaje mi się, że podobnie można podejść i do innej kwestii &#8211; w odniesieniu do mężczyzn tym razem &#8211; do kwestii <strong>powiększania penisa</strong>. Natura nie należy do najsprawiedliwszych i obdarza nas różnie różnymi walorami, a w dzisiejszych czasach, w dobie kultu ciała chcemy być doskonali. Czy zatem wszyscy, którzy chcą coś w sobie poprawić powinni od razu iść pod nóż chirurga? Niekoniecznie, bo i metodami naturalnymi można sobie nieco pomóc. Natura choć niesprawiedliwa pozwala się jednak w pewnym zakresie kształtować. I w ten właśnie sposób, całkiem naturalnie, można powiększać nie tylko piersi ale i penisa. <strong>Naturalne<a href="http://powiekszaniepenisa.info.pl/2011/10/02/powiekszac-czy-nie-powiekszac-odpowiedz-na-dylemat-mezczyzn/"> powiększanie penisa</a> polega na wykorzystaniu suplementów (usprawniających krążenie w tkankach, a więc i witalność i poprawiających potencję), na wykonywaniu specjalnie opracowanych ćwiczeń</strong> bądź też na wykorzystaniu specjalnych ekspanderów &#8211; urządzeń powiększających penisa dzięki działaniu siły trakcji. Wszystkie te elementy można stosować jednocześnie dzięki czemu panowie podejmujący tak szerokie spektrum działań mogą liczyć na maksymalizację osiąganych efektów.</p>
<h3>A może jednak chirurgia?</h3>
<p><strong>Przypomnijcie sobie jak często chirurgiczne <a href="http://powiekszeniepiersi.info.pl">powiększanie piersi </a>kończy się większymi lub mniejszymi niepowodzeniam</strong>i &#8211; o przypadkach tych jest aż nazbyt głośno toteż na pewno powinniście i o nich słyszeć. Teraz wyobraźcie sobie jak wyglądają piersi a jak wygląda penis. Jak delikatnym i skomplikowanym narządem jest w porównaniu z damskim biustem. Czy naprawdę bylibyście w stanie zgodzić się na jakiekolwiek inwazyjne zabiegi w jego obrębie wtedy, gdy nie jest to konieczne i uzasadnione względami zdrowotnymi? Gdybym była mężczyzną nie zgodziłabym się &#8211; ze zbyt dużym ryzykiem się to wiąże. Inwazyjne powiększanie penisa może skończyć się uszkodzeniem tego delikatnego instrumentu, a to może nawet oznaczać impotencję &#8211; tego chyba chcielibyście uniknąć prawda?</p>
<h3>Czy <a href="http://powiekszaniepenisa.info.pl">naturalne powiększanie penisa</a> jest możliwe?</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Oczywiście że tak, ale trudno spodziewać się po nim jakichś niesamowitych efektów, <strong>metody naturalne raczej nie sprawią, że wasze penisy urosną dwu / trzykrotnie, ale wyraźnie wpłyną i na długość i na obwód penisa</strong>. Co więcej zastosowanie ekspanderów pozwala nawet na zniwelowanie krzywizn w obrębie męskiego członka i jest polecane (uwaga!) w leczeniu choroby Peyroniego. O działaniu ekspanderów powstała już spora literatura, a ich przydatności nie neguje nawet medycyna. Poszukajcie informacji co na ich temat twierdzi nauka &#8211; myślę że będziecie zaskoczeni (pozytywnie oczywiście!). <strong>Dodam jeszcze że powiększanie penisa u większości mężczyzn wywołuje coś w rodzaju specyficznej reakcji obronnej polegającej na negacji sensu przeprowadzania takiego zabiegu czy sensu pracowania nad powiększeniem członka</strong> &#8211; to raczej wynika z kompleksów i z braku umiejętności mężczyzn do przyznania się do własnych niedoskonałości. Całkiem zwyczajnie i po prostu.</p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/299/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/299/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=299&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/28/powiekszanie-narzadow-fanaberia-czy-koniecznosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Czy kremy wyszczuplające działają?</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/czy-kremy-wyszczuplajace-dzialaja/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/czy-kremy-wyszczuplajace-dzialaja/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 15:11:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=295</guid>
		<description><![CDATA[Oceny kremów wyszczuplających bywają bardzo różnorodne i niejednoznaczne. Mimo wszystko wciąż poszukujemy tych ocen i zastanawiamy się, które kremy wyszczuplające naprawdę działają, czy w ogóle są takie? Moim skromnym zdaniem ocena działania tak czy inaczej pozostanie kwestią indywidualną uzależnioną nie od uzyskanych efektów, a od naszych oczekiwań. Jak się okazuje zdecydowana większość osób stosujących kremy [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=295&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Oceny kremów wyszczuplających bywają bardzo różnorodne i niejednoznaczne.</strong> Mimo wszystko wciąż poszukujemy tych ocen i zastanawiamy się, które kremy wyszczuplające naprawdę działają, czy w ogóle są takie? Moim skromnym zdaniem ocena działania tak czy inaczej pozostanie kwestią indywidualną uzależnioną nie od uzyskanych efektów, a od naszych oczekiwań. <span id="more-295"></span>Jak się okazuje zdecydowana większość osób stosujących kremy wyszczuplające bądź też chcących je zastosować szuka rozwiązań, które wyszczupliłyby je bezboleśnie, widocznie i niemal natychmiast. Niestety takie kremy nie istnieją, choć oczywiście w pewnych ściśle określonych ramach można liczyć i na natychmiastową poprawę.<strong> Mnie osobiście zachwycił pewien <a href="http://dietakopenhaska.net.pl/2011/03/29/produkt-tygodnia-krem-wyszczuplajacy-vexum-sl/">krem wyszczuplający podbródek</a>. Jaki?</strong></p>
<h3>Krem wyszczuplający podbródek &#8211; Vexum.SL</h3>
<p>Moim ulubionym kremem wyszczuplającym jest krem wyszczuplający podbródek <strong>Vexum.SL</strong>. Dlaczego właśnie ten krem? Cóż, jakiś czas temu przekonałam się , stosując go, że kremy wyszczuplające działają, a ten krem jest naprawdę wyjątkowy. Dzieje się tak dlatego, że z jednej strony niemal natychmiastowo (w zasadzie natychmiastowo, bo tuż po użyciu) składniki zawarte w kremie zmieniają parametry skóry ściągając ją w pewnym stopniu a raczej ujędrniając, <strong>uściślając i wygładzając</strong>. Natomiast w dłuższej perspektywie czasu faktycznie pojawia się <strong>efekt wyszczuplający</strong> to jest widoczna i bardzo zauważalna redukcja tkanki tłuszczowej na podbródku. Krem ten, co najwazniejsze, przeznaczony jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Jest więc <a href="http://powiekszanieust.net.pl">kosmetykiem</a> uniwersalnym, a to dlatego, że nie zawiera żadnych składników, które mogłyby wpływać na gospodarkę hormonalną. Tymczasem, jak zapewne doskonale wiecie, większość kremów wyszczuplających adresowana jest do kobiet, bo kremy te zawierają fitoestrogeny &#8211; podobne do żeńskich hormonów płciowych substancje pochodzenia roślinnego.</p>
<p><strong>Jednym słowem Vexum.SL ma tę przewagę nad innymi kremami, że mogą go stosować zarówno kobiety jak i mężczyźni i to bez szkody dla swojej skóry. Myślę, że tę opcję warto mieć na uwadze.</strong></p>
<h3>Inne kremy wyszczuplające</h3>
<p><strong>Inne <a href="http://dslaboratories.pl">kremy wyszczuplające</a> są dość dyskusyjne, ale trudno odmówić im wyszczuplającego, a na pewno ujędrniającego działania.</strong> Pamiętajmy, że żaden kosmetyk nie wyszczupli nas sam z siebie, bo do odchudzenia ciała niezbędne jest przejście na dietę i zwiększenie aktywności fizycznej. W przypadku kremu wyszczuplającego podbródek jesteśmy w o tyle dobrej sytuacji, że stymulacja lipolizy (procesu spalania tłuszczu) odbywa się w tych okolicach praktycznie cały czas &#8211; cały czas bowiem używamy mięśni twarzy i mięśni szyi, a to sprawia, że składniki aktywne Vexum.SL stale działają i są w pełni efektywnie wykorzystywane przez nasz organizm w procesie wyszczuplania podbródka.</p>
<p>Krem, o którym piszę dostępny jest w sklepach internetowych. Dodam jeszcze, że przywędrował do nas ze Stanów. W Ameryce wykorzystywany jest w profesjonalnych gabinetach SPA, podobnie zresztą jak inne kosmetyki producenta tego specyfiku. <strong>Producentem jest uznane i renomowane laboratorium DSLaboratories.</strong></p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/295/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/295/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=295&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/czy-kremy-wyszczuplajace-dzialaja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Trycholog prawdę Ci powie</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/trycholog-prawde-ci-powie/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/trycholog-prawde-ci-powie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 08:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Prawdę o czym? O włosach i o kondycji twojej skóry głowy. Trychologia to dziedzina, która zajmuje się chorobami włosów i chorobami skóry głowy. Wyodrębniła się z dermatologii. W czasach gdy specjalizacje rządzą to całkiem normalne i rozsądne rozwiązanie. Z nadmiernym wypadaniem włosów boryka się coraz więcej osób, a dermatolodzy nie zawsze (niestety) są w stanie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=292&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Prawdę o czym? O włosach i o kondycji twojej skóry głowy. Trychologia to dziedzina, która zajmuje się chorobami włosów i chorobami skóry głowy. Wyodrębniła się z dermatologii. W czasach gdy specjalizacje rządzą to całkiem normalne i rozsądne rozwiązanie. Z nadmiernym wypadaniem włosów boryka się coraz więcej osób, a dermatolodzy nie zawsze (niestety) są w stanie służyć satysfakcjonującą pomocą tzn. nie zawsze wspomogą nas rozwiązaniami, które zadziałają szybko i skutecznie. De facto większość dermatologów finansowanych przez NFZ nie dysponuje nawet odpowiednimi narzędziami i technologiami umożliwiającymi zdiagnozowanie przyczyn naszych problemów z włosami lub skórą głowy.<span id="more-292"></span></p>
<h3>Czym zajmuje się <a href="http://porostwlosow.net.pl/2011/10/21/czy-warto-konsultowac-sie-z-trychologiem/">trycholog</a>?</h3>
<p>Tylko i wyłącznie problemami ze skórą głowy i włosami, co nie znaczy, że możemy szukać u niego pomocy jedynie wtedy, gdy mamy problem z nadmiernym wypadaniem włosów.<strong> Trycholodzy pomagają osobom borykającym się z łojotokowym zapaleniem skóry głowy, świądem niewiadomego pochodzenia, łojotokiem, łupieżem czy wreszcie z łysieniem i łuszczycą &#8211; która u wielu osób sieje we włosach prawdziwe spustoszenie</strong>.<br />
Kluczem do sukcesu jest w tym przypadku diagnoza. Trychologia dysponuje metodami, dzięki którym można dość łatwo postawić prawidłową diagnozę, dodatkowo trychologia umożliwia nam skoncentrowane, ukierunkowane i bardzo intensywne (i skuteczne) leczenie. Jest to możliwe dzięki specjalistycznym preparatom niedostępnym gdzie indziej.<br />
Co prawda faktem jest, że i profesjonalne <strong>środki na porost włosów</strong> również mogą zadziałać bardzo intensywnie i bardzo szybko, ale często nie potrafimy ich dobrać. Idąc do trychologa eliminujemy problem doboru &#8211; trycholog nam w tym pomoże i to bardzo profesjonalnie.</p>
<h3>Kto może liczyć na pomoc?</h3>
<p>Do trychologa powinny zgłaszać się osoby, które nie znalazły pomocy u innych lekarzy i same też nie radzą sobie z doborem środków pielęgnacyjnych (bądź leczniczych- a dostępnych bez recepty) w chorobach i dolegliwościach takich jak nadmierne wypadanie włosów, <a href="http://www.dandrene.pl"><strong>uporczywy łupież</strong></a> i łojotok, świąd skóry niewiadomego pochodzenia (wiadomego zresztą też). Poza tym na pomoc trychologa mogą liczyć osoby chorujące na łojotokowe zapalenie skóry i <a href="http://luszczycaleczenie.net.pl"><strong>łuszczycę</strong></a> &#8211; choroby, które sieją spustoszenie na skórze głowy i nad którymi naprawdę trudno zapanować, ale z pomocą trychologa może się udać, bo specjaliści ci dysponują najnowocześniejszymi preparatami i technologiami.<br />
Faktem jest, że wszystko to sprawia, iż leczenie trychologiczne jest dosyć drogie, a samych trychologów możemy szukać (i znaleźć) jedynie w dużych miastach, ta specjalność wciąż jest jeszcze pewnym novum, de facto gabinety trychologiczne funkcjonują u nas dopiero od kilku lat.</p>
<p>Jeśli jednak sami nie potrafimy sobie poradzić, a z pomocą dermatologiczną też różnie bywa (dostanie się do specjalisty finansowanego przez NFZ w wielu miejscowościach graniczy wprost z cudem) pomoc trychologa wydaje się najlepszym, choć drogim i słabo dostępnym rozwiązaniem. Czasem jednak warto wybrać właśnie ją zamiast eksperymentów, które niejednokrotnie prowadzą do zaostrzenia się objawów chorobowych i dalszego przerzedzania się czupryny.</p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a> Tagged: <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/pielegnacja-wlosow/'>pielęgnacja włosów</a>, <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/wlosy/'>włosy</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/292/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/292/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=292&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/22/trycholog-prawde-ci-powie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Izotretynoina &#8211; najlepszy lek na trądzik?</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/20/izotretynoina-najlepszy-lek-na-tradzik/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/20/izotretynoina-najlepszy-lek-na-tradzik/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 19:46:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ani_</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>
		<category><![CDATA[trądzik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Izotretynoina należy do grupy retinoidów czyli leków będących pochodnymi witaminy A. To silne leki wykorzystywane w leczeniu chorób skóry, a że kuracjom nimi towarzyszą niestety pewne skutki uboczne leki te bywają często demonizowane. Przeszkodą jest też to, że leki te można stosować jedynie pod ścisłą kontrolą lekarza, a wiadomo &#8211; dostęp do specjalistów jest w [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=289&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Izotretynoina należy do grupy retinoidów czyli leków będących pochodnymi witaminy A. To silne leki wykorzystywane w leczeniu chorób skóry, a że kuracjom nimi towarzyszą niestety pewne skutki uboczne leki te bywają często demonizowane. Przeszkodą jest też to, że leki te można stosować jedynie pod ścisłą kontrolą lekarza, a wiadomo &#8211; dostęp do specjalistów jest w naszym kraju dość utrudniony, a od internistów trudno wymagać tego, by podjęli się leczenia chorób wymagających interwencji np. dermatologicznych. <span id="more-289"></span><strong><a href="http://tradzikmlodzienczy.edu.pl/2011/10/20/izotretynoina-nie-taka-zla-jak-ja-maluja/">Izotretynoina</a> cieszy się też złą sławą a to z uwagi na fakt, iż jakiś czas temu rozpętała się wokół niej prawdziwa burza &#8211; dziecko pewnego amerykańskiego senatora popełniło samobójstwo tuż po tym jak zakończyło kurację tym lekiem</strong>. Domniemywano więc, iż to wina leku, ale badania wykazały, że to nieprawda. Mimo wszystko zła sława pozostała. Tymczasem średni i zaawansowany trądzik ulega izotretynoinie łatwo i szybko, jak żadnemu lekowi. Żaden antybiotyk i żaden inny farmaceutyk nie działa tak jak izotretynoina &#8211; szczególny retinoid.</p>
<h3>Antybiotyki kontra retinoidy</h3>
<p><strong>Dlaczego antybiotyki są zawodne?</strong> Dlatego, że bakterie trądzikowe uodparniają się na nie. To zjawisko, które występuje wbrew pozorom dosyć często. Poza tym antybiotyki oddziałują jedynie na skutki tj. objawy <a href="http://tradzik.net.pl">trądziku</a>. Niszczą bakterie (o ile te jeszcze się nie uodporniły) i zmniejszają stany zapalne, ale niestety nie hamują łojotoku nie zmniejszają też intensywności procesów rogowacenia naskórka, a de facto to te dwa ostatnie czynniki są głównymi sprawcami trądziku.<br />
<strong>Izotretynoina wprost przeciwnie &#8211; normalizuje łojotok i proces rogowacenia naskórka.</strong> Dzięki temu bakterie nie mają odpowiedniego środowiska by się rozmnażać, a w efekcie nie powstają wykwity skórne (a wcześniej , powodujące je stany zapalne).<br />
Innymi słowy retinoidy oddziałują bezpośrednio na przyczyny i to decyduje o ich ogromnej przewadze nad antybiotykami.</p>
<h3>Skuteczność retinoidów</h3>
<p><strong>Również jest bardzo wysoka, bowiem mówi się, że już pierwsza seria stosowania izotretynoiny <a href="http://www.acnezine.pl">leczy trądzik</a> nawet u 60 do 80% pacjentów</strong>. I to uwaga &#8211; po pierwszej serii stosowania leku. Potem wystarczy jedynie zadbać o prawidłową pielęgnację i trądzik nie wróci. W uzasadnionych przypadkach kurację przeprowadza się ponownie i oczywiście można liczyć na uzyskanie lepszych efektów.</p>
<h3>Skutki uboczne</h3>
<p><strong> Jedynie skutki uboczne mogą nieco odstraszać.</strong> Przede wszystkim jednak przed zaleceniem izotretynoiny lekarz powinien zlecić badania wątrobowe, bo sprawna wątroba to jeden z warunków, jakie musimy spełnić by móc poddać się leczeniu tym lekiem. W trakcie kuracji również stale monitorowana jest jej praca. Izotretynoina nie może być stosowana u kobiet w ciąży i matek karmiących toteż w trakcie kuracji konieczne jest zadbanie o skuteczną antykoncepcję. <strong>Jeśli zaś chodzi o skutki uboczne najnieprzyjemniejsza jest suchość śluzówek i to do tego stopnia, że u niektórych osób może pojawiać się krwawienie z nosa.</strong> Należy więc zadbać o stałe i dość intensywne nawilżanie błon śluzowych by jako tako znieść kurację izotretynoiną, a warto szczególnie w przypadkach &#8222;beznadziejnych&#8221; tj. wtedy, gdy trądzik nie pozwala normalnie funkcjonować.</p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/zdrowie-i-uroda/'>Zdrowie i uroda</a> Tagged: <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/tradzik/'>trądzik</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/289/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/289/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=289&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/20/izotretynoina-najlepszy-lek-na-tradzik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">admin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Turystyka rowerowa latem</title>
		<link>http://seodott.wordpress.com/2011/10/11/turystyka-rowerowa-latem/</link>
		<comments>http://seodott.wordpress.com/2011/10/11/turystyka-rowerowa-latem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 19:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kristofenes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport i turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Bory Tucholskie]]></category>
		<category><![CDATA[noclegi]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wypoczynek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seodott.wordpress.com/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Zwolennicy wakacji w ruchu często organizują dłuższe wypady rowerowe, na które wystarczy zarezerwować noclegi na trasie, by spędzić pożytecznie i atrakcyjnie swój letni urlop. Osoby, które praktykują taki nietypowy sposób na wakacje, twierdzą, że osoba nawet mało jeżdżąca rowerem na co dzień potrafi w ciągu dnia przejechać kilkadziesiąt kilometrów. Brzmi to niezwykle, ale na pewno [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=286&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwolennicy wakacji w ruchu często organizują dłuższe wypady rowerowe, na które wystarczy zarezerwować noclegi na trasie, by spędzić pożytecznie i atrakcyjnie swój letni urlop. Osoby, które praktykują taki nietypowy sposób na wakacje, twierdzą, że osoba nawet mało jeżdżąca rowerem na co dzień potrafi w ciągu dnia przejechać kilkadziesiąt kilometrów. <span id="more-286"></span></p>
<p>Brzmi to niezwykle, ale na pewno jest warte wypróbowania, by stwierdzić, czy taki sposób spędzania wakacji z przyjaciółmi nam odpowiada. Z pewnością jest to sport zdrowy dla organizmu, nie obciążający go nadmiernie, wprost przeciwnie, odciążający nasz kręgosłup, dotleniający, a przy tym nie posiadający zbyt wielu przeciwwskazań zdrowotnych. Nawet więc w sytuacji, gdy nie mamy zbyt dobrej kondycji fizycznej, możemy spróbować takiej rekreacji, trzeba tylko zapewnić sobie na trasie <a title="noclegi" href="http://www.samotnia.eu">noclegi Bory Tucholskie</a>, by w odpowiednim czasie móc się zatrzymać na odpoczynek. Lepiej nie pozostawiać tego przypadkowi, by wieczorem nie było nerwowej sytuacji, że nie mamy gdzie spać.</p>
<br />Filed under: <a href='http://seodott.wordpress.com/category/sport-i-turystyka/'>Sport i turystyka</a> Tagged: <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/bory-tucholskie/'>Bory Tucholskie</a>, <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/noclegi/'>noclegi</a>, <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/wakacje/'>wakacje</a>, <a href='http://seodott.wordpress.com/tag/wypoczynek/'>wypoczynek</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/seodott.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/seodott.wordpress.com/286/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=seodott.wordpress.com&amp;blog=5120087&amp;post=286&amp;subd=seodott&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://seodott.wordpress.com/2011/10/11/turystyka-rowerowa-latem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">kristofenes</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
